Menambah dalam ranjang langkah sederhana. Salah satunya lewat konsumsi afrodisiak.
Namun, ada sederet cara yang mana dimaksud dapat jadi dilaksanakan guna mengubah menu makanan biasa jadi penambah gairah pada ranjang.
Afrodisiak merupakan substansi atau makanan yang mana mana bisa saja jadi meningkatkan gairah seksual, rangsangan, tingkah laku, performa, atau kesenangan.
Mengutip WebMD, pada dasarnya belum ada bukti spesifik yang digunakan yang disebut memperlihatkan kemampuan makanan afrosidiak dalam merangsang organ intim.
Akan tetapi, makanan lalu aktivitas makan dapat memberi kesan seks pada pikiran. Pada gilirannya, makanan dapat membantu merangsang hasrat dalam tubuh.
Sulap menu biasa jadi penambah gairah
Ada deret makanan tertentu yang mana yang dianggap sebagai afrodisiak. Namun, sebenarnya ada cara-cara sederhana mengubah menu harian jadi menu yang mana sanggup hanya menambah gairah seks.
1. Bawang putih untuk tumis
Tumis untuk makan malam? Bukan ide buruk. Coba tambahkan sedikit bawang putih pada tumis kemudian juga dapatkan seporsi menu afrodisiak.
“Bawang putih meningkatkan sirkulasi melalui enzim yang disebut nitric oxide synthase, meningkatkan aliran darah ke sana [organ intim],” kata JJ Virgin, pakar nutrisi juga kebugaran, mengutip dari Woman’s Day.
2. Selipkan bayam pada burger
 Ilustrasi. Ada cara yang digunakan dapat jadi dilaksanakan guna mengubah menu makanan biasa jadi penambah gairah di dalam dalam ranjang. (Pixabay/niekverlaan) |
Burger umumnya memakai selada sebagai elemen sayuran. Namun, kali ini coba ganti dengan bayam atau baby spinach.
Bayam mengandung banyak magnesium yang mana digunakan mampu melemaskan arteri juga juga meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Aliran darah yang mana digunakan optimal berarti lebih tinggi tinggi banyak rangsangan juga ereksi tambahan tinggi kuat.
3. Taburkan walnut pada salad
Salad dapat jadi menambah asupan sayur pada menu harian. Taburi salad dengan walnut agar bisa saja jadi jadi afrosidiak ampuh.
Walnut, almond, hazelnut merupakan kacang-kacangan yang digunakan menghasilkan asupan darah ke seluruh tubuh tambahan besar baik, jantung lalu tekanan darah sehat serta menjaga ereksi pada pria.
4. Ayam goreng plus saus madu
Madu disebut-sebut sebagai nektar Aphrodite, dewi cinta lalu juga kecantikan dalam mitologi Yunani. Madu mengandung boron yang punya efek meningkatkan gairah seks wanita kemudian meningkatkan kadar testosteron pria.
Anda cukup menghasilkan saus istimewa dengan materi madu, mustard, kemudian mayones. Campur semua komponen dengan perbandingan serupa lalu jadikan pelengkap bersantap ayam goreng.
5. Tambah vanila pada kopi
Seks di dalam area pagi hari berpotensi untuk jadi menyenangkan. Pertimbangkan untuk menambah ekstrak vanila pada kopi.
“Vanila itu menenangkan, aromanya yang tersebut menyenangkan mampu menurunkan kadar kortisol kemudian juga merilekskan sistem saraf yang mana penting untuk membangun mood. Aroma vanila juga bisa saja semata menstimulasi secara seksual,” jelas Virgin.
6. Roti bakar kemudian irisan alpukat
Menu satu ini sangat umum jadi menu sarapan. Namun, sebenarnya roti bakar dapat dikonsumsi kapan pun, apalagi jelang sesi intim.
Tambahkan irisan alpukat sebagai topping ketimbang selai. Selain kandungan lemak sehat, alpukat dapat menjaga keseimbangan hormon.
Selain itu, asam folat pada alpukat juga diperlukan untuk pembentukan histamin atau komponen yang digunakan digunakan dilepaskan saat orgasme.
7. Dark chocolate untuk makanan penutup
Anda sanggup mengakhiri sesi bersantap dengan manis serta bergairah lewat dark chocolate. Taburan dark chocolate pada cake atau minuman akan menghasilkan malam makin istimewa.
Kandungan theobromine pada dark chocolate akan membantu otak memproduksi serotonin sehingga suasana hati tetap baik. Bonusnya, Anda akan mendapat asupan antioksidan.